Allgemein Fitness

Perfekt sein: Muss man das?

Jeder von uns kennt dieses Gefühl, wenn wir zum Beispiel shoppen sind und nichts passt oder manchmal auch im Fitnessstudio, wenn wir andere neben uns sehen, die schlanker oder muskulöser sind oder einen besser Po haben, wie man selber.

Man fühlt sich nicht wohl, macht sich selber schlecht und man redet sich ein nicht perfekt zu sein. Aber muss man das? Und man sich immer wieder mit anderen vergleichen?

NEIN! Niemand muss perfekt sein und man sollte sich nicht mit anderen andauernd vergleichen!!! Zudem diese “perfekten” Personen, mit dem man sich oft vergleicht, auch nicht perfekt sind.

Natürlich ist das nicht einfach für die meisten, mich selber da nicht ausgenommen. Vor allem damals habe ich mich nur mit anderen verglichen und dann versucht so zu werden wie die und wenn das dann nicht geklappt hat, war ich noch frustrierter als vorher. Aber ich habe gelernt MICH zu akzeptieren; mehr noch mich selber zu lieben. Ich bin stolz darauf, dass ich so viel geschafft habe, klar gibt es andere die haben mehr abgenommen, laufen schneller und mehr und stemmen mehr Gewichte als ich. Aber ich mag mich trotzdem und falls es wirklich etwas gibt was ich erreichen will, dann mache ich das für mich und nicht, weil jemand anderes so ist.

Ein ganz wichtiger Punkt: man sollte sich nicht FÜR jemanden ändern! Wer euch so nicht will wie ihr seid, hat euch auch nicht anders verdient.

Klar kann das vergleichen auch positive Seiten haben, wie zB. wenn man sich dadurch neue Ziele setzt oder sich selbst herausfordert. Doch dann ist eins wichtig: Ihr seid immer noch ihr. Vielleicht schafft ihr es nicht so schnell wie die anderen, müsst öfters trainieren oder ihr schafft es am Ende nicht, ABER das ist nicht schlimm.

Ihr müsst euch selbst lieben und euch selber akzeptieren, auch wenn das noch so schwer ist. Natürlich gibt es immer noch Momente in denen es bei mir auch nicht immer klappt. Wenn ihr aber bei diesem Gedanken nicht hängen bleibt sind diese Momente auch nicht schlimm. In den Momenten lasse ich mich gerne von Lou (fit_trio) motivieren, die das immer wieder sofort schafft, dass ich mich gar nicht mehr unperfekt fühle. Vielmehr schafft Sie es mein Selbstbewusstsein zu steigern.

DENN jeder von uns ist perfekt auf seine eigene Art und Weise und das ist gut so!

Also: Liebt euch selber und liebt euren Körper. Ihr seid einzigartig und perfekt! Akzeptiert euch und vergleicht euch bitte nicht andauernd mit den “Perfekten” <3 !

Ihr seid TOLL!

Liebe Grüße eure Caro

#teambodylove #loveyourself

Insta: fitcaroreh

Snap: lily18634

You may also like

2 Comments

  • caro_reh

    Vielen Dank ☺️

    14. Oktober 2016 at 23:45 Reply
  • Der FitnessCoach

    Hallo Caro.
    Toller Beitrag. Und du hast echt ne tolle Figur! 😊
    LG Gerry

    14. Oktober 2016 at 23:44 Reply
  • Leave a Reply

    * Die Checkbox für die Zustimmung zur Speicherung ist nach DSGVO zwingend.

    Ich akzeptiere

    Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

    Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.